Abdominoplastía

CUIDADOS DE UNA ABDOMINOPLASTÍA

La cirugía estética del abdomen precisa de unos cuidados especiales que consisten en evitar, a toda costa, la tensión en la zona de la cicatriz.

Cuidados antes de la intervención

1. No tomar aspirinas, u otros medicamentos que contengan salicilatos, durante dos semanas antes y dos semanas después de la cirugía.
2. No fumar durante tres semanas antes y tres semanas después de la cirugía.

Cuidados después de la intervención

DEBE SABER:

1. Al final de la cirugía se coloca una faja la cual deberá utilizar 24 horas al día por 2 meses. También se colocarán 1 drenaje para permitir la salida de serosidad o pequeñas cantidades de secreción sanguinolenta que se retira a los 5 días
2. Las suturas se retiraran entre la primera y la segunda semana después de la cirugía según su evolución. En caso de haber utilizado sutura absorbible no se necesitará retirar ningún hilo.

ES NORMAL:

1. Dolor de leve a moderado que, puede aparecer en el post-operatorio inmediato, y será aliviado con analgésicos.
2. Pequeño sangrado y / o secreción sero-sanguinolenta por la incisión en las primeras 48 horas.
3. Pequeño aumento de la temperatura (hasta 38º C) en las primeras 48 horas.
4. Edema en el abdomen y la región pubiana. Este disminuye gradualmente, desapareciendo alrededor de la tercera semana.
5. Pequeñas áreas de equimosis (moretones), en la región abdominal, que desaparecerán gradualmente alrededor de la 3er-4ta semana.
6. La sensibilidad del abdomen estará disminuida en el postoperatorio, normalizándose progresivamente durando hasta 6 meses por lo general en recobrarse.

ES IMPORTANTE:

1. Dormir o descansar de espalda, con la cabeza ligeramente elevada y las piernas flexionadas, colocando almohadones debajo de las rodillas.
2. Reposo en cama el 1er día. El paciente debe esforzarse CON CUIDADO en levantarse y deambular de su cama a las diferentes partes de su casa o jardi, recuerde “PACIENTE QUE SE ENCAMA PACIENTE QUE SE COMPLICA”.
3. No realizar actividades o ejercicios violentos durante ocho semanas.
4. No realizar esfuerzos abdominales durante seis semanas.
5. No conducir vehículos hasta después de 2 semanas.

La correcta observación de estas recomendaciones y cuidados nos proporcionará un postoperatorio más tranquilo y confortable. Además, el resultado estético depende, en gran parte, de los mismos. Ante cualquier duda póngase en contacto con nosotros.

DIETA Y PASOS A SEGUIR TRAS UNA ABDOMINOPLASTIA 

Estos consejos son para intentar acelerar o hacer más cómodo el postoperatorio de una abdominoplastia pero está claro que edema e inflamación son inevitables, es decir, con toda seguridad el abdomen estará hinchado varias semanas y tendrá retención de líquidos también varias semanas.

Lo primero es que, a pesar de retener líquidos, debe beber mucha agua. Sí, pensará que a más agua más retención, pero no es así, una buena ingesta de agua facilitará que tanto su riñón como su intestino funcionen mejor, y así se puedan recuperar antes. Y además mantendrá una adecuada hidratación, imprescindible para una buena cicatrización.

Es habitual, si no se bebe suficiente líquido, notarse deshidratado a pesar de la retención de líquidos en piernas y abdomen. Piense además que la medicación a veces le hace retener más líquidos o le estriñe, por lo que forzar bebiendo más es importantísimo para recuperarse antes. ¿Cuánta agua debería beber? Unos 2 litros, aparte de la incluída en la comida, como unos 8-10 vasos al día, así que lo ideal es tener siempre una botella de agua o alguna bebida isotónica (poco azucarada!!!!) al lado para no olvidarnos. Y, ya que tendremos quien nos cuide estos días, estaría genial que nos hicieran unos zumos de frutas, sobre todo cítricos, que añadirán un valiosísimo aporte extra de vitaminas.

Recomendamos una ingesta diaria de 2 litros de JUGO DE PAPAYA NATURAL SIN AZUCAR. Se ha visto que este jugo ayuda mucho al paciente a desinflamar además de hidratar adecuadamente al paciente.

En segundo lugar, deberá atender su alimentación. Una cirugía como ésta es una batalla que libra nuestro organismo y debe estar bien mantenido, si no reforzado.

No se trata de comer mucho, por el contrario, deberá evitar el sobrepeso y las ingestas importantes tanto los días previos como los siguientes a la cirugía. Pero hay que ser selectivo y priorizar determinados alimentos. Así, son imprescindibles las frutas, vegetales (de hoja verde especialmente, más ricos en hierro y vitaminas) y proteínas, bien procedentes de carnes blancas y sobre todo del pescado y fuentes de proteína vegetal como la soja o algunas legumbres (hay que buscar las que sean menos flatulentas, y cocinarlas despacio con un largo periodo de remojo o incluso germinación).

Se deberían evitar los hidratos de carbono refinados (pan y pastas blancas no integrales, bollería, dulces…) y preferir cereales integrales Frutas se recomiendan todas, en abundancia, sobre todo los cítricos y las frutas rojas, por su aporte en vitaminas, fibra alimenticia (que junto al consumo de cereales integrales nos solventará el problema del estreñimiento) e hidratos de carbono no refinados.

Los pescados aportan proteínas (¡necesitamos muchas proteínas!) y poca grasa, así como ácidos grasos omega. Y abusaremos también de verduras y hortalizas, como las de hoja verde, las mejores aquí, y los tomates y verduras coloreadas, cargadas de antioxidantes y vitaminas, además de la fibra.